Tips dan Cara

Kumpulan Tips dan Trik.

Manfaat Aneka Buah-buahan Untuk Kesehatan

Manfaat Aneka Buah-buahan Untuk Kesehatan - Memiliki tubuh yang sehat merupakan hal yang paling penting dalam hidup kita, jika sudah memiliki tubuh sehat, semua kegiatan sehari-hari akan bisa kita kerjakan, sebaliknya jika kurang menjaga kesehatan, berbagai penyakit akan menyerang dan otomatis kita sulit untuk beraktivitas. Salah satu faktor yang menentukan kesehatan adalah makanan, kandungan pada makanan akan memberikan efek pada kesehatan tubuh kita. Maka dari itu, pola makanan harus sangat diperhatikan.

Makanan dapat diperoleh melalui berbagai sumber, namun umumnya dihasilkan oleh dua unsur utama, yaitu hewani (hewan) dan nabati (tumbuhan). Pada artikel ini saya akan membahas mengenai sumber makanan nabati atau yang berasal dari tumbuhan khususnya buah. Banyak buah yang mengandung berbagai macam zat-zat yang bermanfaat untuk tubuh. Beberapa buah yang baik untuk menjaga kesehatan adalah sebagai berikut: 

buah-buahan sehat

1. Apel
Buah apel ternyata memiliki banyak kandungan dan peranan yang sangat penting bagi kesehatan tubuh Anda. Selain rasanya yang lezat, buah apel memiliki kandungan berupa flavanoid yang mempunyai manfaat sebagai penurun resiko penyakit jantung. Selain itu,  bagi Anda yang tidak ingin memiliki tekanan darah tinggi dan kadar gula darah tinggi, ada baik nya Anda rajin mengkonsumsi buah apel  ini karena buah ini solusi terbaik yang bisa anda lakukan untuk mencegah penyakit tersebut.

2. Pepaya
Buah ini merupakan buah yang mempunyai banyak kandungan antioksidan, kandungan Papain (enzim yang hanya terdapat pada pepaya),  vitamin E dan vitamin C yang mempunyai manfaat bagi kesehatan jantung Anda. Selain itu adanya kandungan papain ini bisa atau mempuyai manfaat  untuk penurunan radang dalam tubuh.

3. Kiwi
Kiwi mempunyai khasiat untuk kesehatan yaitu sebagai pencegah kanker dan menghindari penyakit stroke. Dalam kandungan buah ini terdapat vitamin C.

4. Pisang
Buah pisang memiliki kandungan potasium yang bermanfaat untuk membantu menurunkan tekanan darah dan melindungi kesehatan jantung Anda. Sekain mempunyai kandungan potassium, buah ini juga mengandung fructooligosaccharide, yaitu kandungan prebiotik yang dapat membantu untuk meningkatkan kemampuan tubuh anda untuk menyerap berbagai nutrisi yang diperlukan tubuh anda termasuk kalsium.

5. Semangka
Kandungan lycopen B dan asam amino yang terdapat dalam buah semangka. Salah satu fungsi Lycopen B ini yaitu untuk system produksi dalam tubuh kita, sedangkan untuk kandungan asam amino berfungsi sebagai sistem kekebalan tubuh.

6. Anggur
Banyak sekali manfaat dari buah anggur bagi kesehatan tubuh kita, Mengapa? karena buah anggur memiliki kandungan antioksidan dan serat yang tinggi sehingga dapat menjadi sumber energi yang menyegarkan dan sebagai pencegah penuaan dini. Selain itu, buah ini mengandung vitamin C, A, B (thiamin), E, dan K (kalium). Vitamin C, selain dapat menyehatkan gusi dan mulut anda, juga mengandung aktioksidan yang dapat menjaga imunitas tubuh. Selain dagingnya, biji buah anggur sebenarnya tidak kalah berkhasiat karena mengandung pycnogenol, penguat kolagen untuk kelenturan pembuluh darah. 

Nah, bagi Anda yang ingin mengkonsumsi buah tersebut, sepertinya tidaklah terlalu sulit. Karena buah-buah yang saya bahas diatas relatif mudah ditemukan di daerah manapun. Selain itu, saat ini banyak produk-produk makanan ataupun minuman dalam kemasan yang mengandung ekstrak buah diatas.

Itulah beberapa buah-buahan yang mempunyai berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh Anda. Sebenarnya masih banyak buah-buahan yang baik untuk tubuh, namun tentu saja tidak bisa saya sebutkan satu-persatu. Semoga artikel aneka buah-buahan untuk kesehatan ini bermanfaat bagi Anda.

Cara Menjaga Kesehatan Mata dengan Olahraga Mata

Cara Menjaga Kesehatan Mata dengan Olahraga Mata - Mata adalah salah satu indera yang sangat vital yang dimiliki manusia. Sebagaimana yang kita semua ketahui, mata berfungsi untuk mendeteksi cahaya atau melihat keaadan sekitar. Maka dari itu, sangatlah penting untuk selalu menjaga kesehatan mata. Banyak kegiatan yang ternyata dapat menurunkan kinerja atau malah merusak fungsi yang dimiliki mata. Berikut adalah diantaranya:

1. Kekurangan asupan gizi ke dalam tubuh, khususnya vitamin A.
2. Kebiasaan menonton TV dengan jarak yang sangat dekat.
3. Terlalu sering menatap layar komputer atau gadget. Terlalu lama berhadapan dengan layar monitor akan membuat mata Anda kelelahan dan lama-lama akan menurunkan kinerja mata.
4. Membaca di ruangan yang gelap/kurang cahaya. Hal ini dapat menyebabkan mata Anda bekerja lebih keras, sehingga akan mempercepat terjadinya kerusakan mata.
olahraga mata

Selain faktor kebiasaan diatas, faktor genetika juga mempengaruhi kesehatan mata yang Anda miliki. Jika Anda sering melakukan kebiasaan yang disebutkan diatas, ada baiknya mulai sekarang kurangi kebiasaan tersebut dan mulai menerapkan pola hidup yang sehat.

Ada beberapa tips dan cara yang sangat mudah untuk dilakukan guna menjaga kesehatan mata, salah satunya dengan melakukan olahraga mata. Olahraga mata yang akan dijelaskan dibawah sama sekali tidak memerlukan bahan atau alat apapun, jadi sekarangpun bisa Anda praktekkan. Berikut adalah diantaranya:

1. Memutar Mata
Putar mata secara berlawanan, hal ini akan membuat mata Anda terasa lebih ringan dan mengurangi rasa lelah akibat terlalu lama menatap layar monitor ataupun membaca. Ulangi cara ini setiap 30 menit. Ini merupakan cara yang paling mudah untuk menjaga mata Anda.

2. Menutup Mata dengan Telapak Tangan
Tutuplah mata Anda dengan telapak tangan, namun pada saat menutup mata dengan telapak tangan usahakan jangan terlalu menekan rapat-rapat. Tujuan tersebut akan membuat mata Anda terasa lebih rileks.

3. Tatap Objek Tertentu
Bila mata Anda sudah terasa berat dan merasa sangat lelah sebaiknya lakukan cara ini yaitu dengan menatap focus suatu objek yang agak jauh dan setelah itu berkediplah dengan cepat selama beberapa kali lalu kembali focus kepada objek lain yang terdekat dari objek sebelumnya. Lakukanlah hal tersebut selama beberapa kali atau setiap mata Anda mengalami kelelahan.

4. Pejamkan Mata
Pejamkan mata Anda sejenak, gunanya untuk memberikan istirahat kepada mata dan untuk merileksasikan otot-otot mata yang terlalu lelah karna pekerjaan didepan layar monitor ataupun membaca yang terlalu lama.

5. Tidur
Hal ini memang jarang kita sadari bahwa tidur mempunyai banyak khasiat yang baik untuk tubuh, begitupun untuk mata. Saat sedang tertidur, mata akan terpejam dan membuat mata lebih rileks. Namun yang harus Anda ketahui juga bahwa terlalu banyak tidur juga tidak akan memberikan manfaat bagi tubuh. (Jika Anda merasa kesulitan tidur baca artikel cara mengatasi insomnia disini)

Itulah beberapa cara olahraga mata sederhana yang dapat Anda lakukan disaat mata sedang lelah dan terasa berat. Namun jika cara-cara diatas dirasa sudah tidak mempan, mungkin Anda bisa memeriksakannya ke dokter khusus spesialis mata sehingga Anda tahu apa yang harus dilakukan.

Semoga artikel saya mengenai cara menjaga kesehatan mata dengan olahraga mata ini dapat bermanfaat bagi kita semua, terimakasih.

Cara Alami Merawat Kulit Dengan Buah-Buahan

Cara Alami Merawat Kulit Dengan Buah - Kulit bersih dan halus tentunya dambaan bagi setiap orang yang paling khusus nya yaitu pada kalangan wanita. Kulit bagi mereka merupakan salah satu area sensitif dan sangat penting untuk selalu dirawat karena sekali saja kita lalai merawatnya, kemungkinan akan timbul masalah seperti jerawat pada kulit khususnya wajah ataupun yang lainnya. Dengan demikian berbagai cara untuk merawat kulit pun mereka lakukan, mulai dari konsultasi ke dokter kulit, menggunakan cream atau produk perawatan kulit, maupun dengan menggunakan metode lainnya. Hal itu demi menjaga kulit mereka agar tetap halus dan terlihat lebuh muda. Selain untuk kecantikan semata, memiliki kulit yang indah bagi banyak perempuan dapat meningkatkan rasa percaya diri.

Akan tetapi banyak yang tidak terlalu menyukai menggunakan produk-produk perawatan kulit yang tersedia di pasaran dengan alasan takut tidak cocok dengan kulit dan malah akan merusak kulit. Jadi sebagai alternatifnya mereka memilih cara-cara herbal atau cara-cara alami yang biasanya tidak memiliki efek samping pada kulit. Kali ini saya akan membahas mengenai caramerawat kulit dengan sederhana yaitu dari buah-buahan.

Berikut ini adalah beberapa buah-buahan yang bisa membuat kulit anda terasa lebih halus dan fresh:

buah perawatan kulit

1. Strawberry  
Strawbery ini merupakan buah-buahan yang sangat banyak manfaatnya dari mulai kandungan protein, vitamin dan juga dapat menghaluskan kulit kita, sehingga kita bisa mendapatkan beberapa manfaatnya. Nah apa saja sih bisa kita dapatkan manfaatnya dari buah yang satu ini? Oke inilah manfaat bagi kita dari buah strawberry ini, yaitu kandungan vitamin C dalam buah strawberry yang dapat membantu melawan radikal bebas yang bisa menyebabkan rusaknya sel kulit dan menghancurkan kolagen pada kulit kita. Karena itulah buah strawberry sangat baik dikonsumsi untuk mencegah gejala penuaan sejak dini sehingga dapat merawat kulit anda dengan lebih baik.

2. Labu
Buah yang satu ini merupakan buah yang mempunyai banyak kandungan karatenoid yang dapat menetralisir radikal bebas pada kulit kita, sehingga buah ini dapat mencegah penuaan dini terhadap kita. Buah yang mempunyai nama latin Moschata ini ternaya mempunyai banyak sekali kandungan vitamin diantaranya yaitu vitamin C, vitamin A, dan Vitamin E vitamin tersebut setara dengan kekuatan enzim yang dapat membersihkan kulit anda. Jadi, jangan takut untuk mengkonsumsi buah yang satu ini ya untuk menjaga kulit anda, selain kaya manfaat buah ini cuga bisa di jadikan cemilan lho, yaitu dari biji buah labu itu sendiri yang mempunyai kadar serat yang baik.

3. Alpukat
Buah ini pun tidak kalahnya dengan buah-buah yang sudah saya jelaskan di atas, karena buah yang satu ini pun kaya akan vitamin B dan minyak esensial. Avokad pun memiliki sifat antiradang yang berfungsi meringankan warna merah kulit akibat iritasi atau terkena sinar matahari langsung.

4. Mangga
Tentunya untuk buah yang satu ini sudah sangat familiar bukan dalam kehidupan anda, selain rasa buahnya yang manis kemasaman, buah ini pun mempunyai kandungan bukan hanya vitamin C saja, melainkan vitamin A juga yang berperan dalam kesehatan kulit. Vitamin A ini dapat berfungsi untuk memperbaiki sel-sel kulit mati. Sehingga kulit anda akan bersinar kembali dan tentunya lebih fresh.

Untuk itu bagi kamu yang ingin kulit anda tetap sehat dan terjaga, tidak ada salahnya jika mulai sekarang Anda mengkonsumsi buah-buahan yang saya jelaskan di atas, karena buah tersebut bukan hanya untuk perawatan kulit anda akan tetapi untuk kesehatan tubuh anda yang lainnya juga. Semoga artikel cara merawat kulit ini dapat bermanfaat dan dapat di aplikasikan dalam kebutuhan kita, karna sehat merupakan aset yang sangat berharga.

Penyebab dan Cara Mengatasi Susah Tidur/Insomnia

Penyebab dan Cara Mengatasi Susah Tidur/Insomnia - Pernahkah Anda mengalami susah tidur terutama pada malam hari? Jika iya dan gejala tersebut terus berlanjut sampai ke hari-hari berikutnya, Anda kemungkinan sedang menderita gangguan insomnia atau sulit tidur. Insomnia adalah gejala kelainan pada saat tidur berupa kesulitan untuk tidur atau mempertahankan tidur walaupun ada kesempatan untuk itu. Gejala tersebut biasanya diikuti gangguan fungsional saat terbangun. Gangguan ini pastinya sangat mengganggu, apalagi keesokan harinya Anda harus berangkat kerja ataupun sekolah di pagi hari yang membutuhkan stamina yang cukup.

insomnia

Gangguan insomnia bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti faktor medis/biologis, psikologis, ataupun lingkungan.
1. Faktor medis, merupakan kondisi kesehatan tubuh Anda yang dapat menyebabkan sulit tidur. Contohnya gangguan pada gagal jantung dan iskemia pada pembuluh koroner, stroke, siklus menstruasi, penggunaan obat, dan lainnya. Faktor usia juga bisa menimbulkan gangguan sulit tidur.
2. Faktor psikologis, biasanya faktor ini yang paling sering dialami oleh orang-orang. Mungkin insomnia yang Anda derita juga dikarenakan faktor psikologis. Biasanya gangguan psikologis yang menimbulkan sulit tidur adalah depresi yang berlebihan, stress karena beban pikiran, ataupun rasa cemas yang berlebihan.
3. Faktor lingkungan, misalnya kondisi di sekitar yang membuat tidur terganggu (bising, kepanasan, kedinginan), aktivitas yang mengganggu pola/siklus tidur.

Setelah mengetahui apa saja penyebab insomnia, silakan cocokkan dengan diri Anda faktor apa yang menyebabkan Anda kesulitan untuk tidur. Namun pada umumnya, ada beberapa cara untuk mengatasi insomnia ini, diantaranya adalah sebagai berikut:

1. Kurangi Intensitas Cahaya
Untuk mendapatkan tidur yang sehat dan menghindari kesulitan tidur, ada baiknya Anda mengurangi ataupun menghindari adanya cahaya di sekitar ruangan. Karena cahaya sangat mempengaruhi proses produksi dari hormon melatonin. Caranya tentu saja dengan mematikan lampu, televisi, atau apapun yang dapat mengeluarkan cahaya yang terang.

2. Rajin Berolahraga
Rajin melakukan olahraga terutama beberapa jam sebelum tidur dapat menjaga kualitas tidur Anda. Lakukan olahraga yang ringan-ringan saja 3-4 jam sebelum Anda beranjak tidur.

3. Hindari Kafein
Hindari mengkonsumsi kafein 10 jam sebelum Anda tidur, salah-salah mata Anda akan terus melek. Hindari mengkonsumsi soda, cokelat, kopi, ataupun teh.

4. Hindari Makanan Penyebab Insomnia
Ada beberapa makanan yang akan membuat Anda kesulitan untuk tidur, ini dikarenakan kandungan zat yang dimiliki makanan tersebut. Contohnya adalah hindari makanan pedas dan sayuran yang mengandung gas seperti kacang-kacangan, bunga kol, brokoli, dll. Makanan yang mengandung gas dapat menyebabkan kembung dan hal ini tentu saja sangat mengganggu.

5. Putar Lagu Penghantar  Tidur
Hal ini biasanya membantu beberapa orang untuk mendapatkan tidur yang nyenyak, putar lagu penghantar tidur yang menurut Anda bisa membuat tidur nyenyak. Sebagai rekomendasi, survey yang dilakukan Travelodge kepada 6.000 responden menemukan bahwa musik milik Coldplay atau grup/penyanyi british lainnya bisa membantu mereka cepat tertidur.

Selain 5 cara diatas, ada juga beberapa obat alami yang bisa Anda buat dan gunakan untuk mengatasi gangguan sulit tidur, diantaranya:

1. Sirup Buah Pala
Buah pala dapat dijadikan bahan alami untuk mengatasi insomnia, karena buah pala mengandung beberapa minyak dan enzim yang menyehatkan dan menenangkan. Caranya, rebus buah pala dan ambil sarinya, tambahkan juga sedikit gula atau sesuaikan dengan selera Anda.

2. Biji Adas
Biji adas juga dapat digunakan untuk member efek penenang, buahnya mengandung flavanoid dan stigmasterol sebagai antioksidan, antijamur, antibak ten, antivirus, dan bertindak sebagai penenang pada jaringan saraf yang berhubungan dengan kejiwaan.

Itu dia beberapa tips dan cara untuk mengatasi gangguan Insomnia, selamat mencoba dan semoga lekas sembuh.

Cara Merawat Rambut Agar Tetap Sehat dan Kuat

Cara Merawat Rambut Agar Tetap Sehat dan Kuat - Rambut adalah salah satu organ yang berbentuk seperti benang yang tumbuh di atas kepala seseorang. Bagi sebagian orang khususnya kaum wanita, rambut merupakan mahkota yang harus dijaga dan dirawat agar selalu sehat, bersih, kuat, dan lembut. Perawatan pada rambut juga sangat penting guna menghindari berbagai permasalahan pada rambut seperti rambut kering, rontok, bercabang, ketombe dan lainnya.

Namun merawat rambut merupakan bukan hal yang mudah bagi sebagian orang terutama wanita yang memiliki rambut cukup panjang, beda halnya dengan pria yang umumnya memiliki rambut lebih pendek. Pria juga biasanya tidak terlalu memikirkan kondisi rambutnya, padahal hal tersebut merupakan sifat atau kebiasaan yang tidak baik.

Rambut sehat


Berikut adalah beberapa cara merawat rambut yang bisa Anda praktekkan untuk mendapatkan rambut yang sehat dan kuat:

1. Rutin Membersihkan Rambut
Satu yang utama yang harus Anda lakukan adalah rajin membersihkan rambut. Salah satu cara yang bisa digunakan adalah menggunakan shampoo rambut yang mengandung banyak vitamin E karena vitamin E berfungsi untuk merawat atau mengatasi rambut yang rusak. Jangan lupa untuk membilas shampoo dengan air bersih. Hal yang tidak kalah penting adalah memilih produk shampoo yang cocok dengan rambut anda.

2. Menggunakan Minyak Alami
Minyak alami yang berasal dari mnyak kelapa, minyak almond, dll dapat berfungsi untuk merawat rambut terutama mengatasi rambut yang kering dan bercabang. Gunakan minyak alami setelah Anda keramas, tutup dengan handuk hangat, lalu bilas dengan air bersih.

3. Menggunakan Minyak Gandum dan Cuka Apel
Campuran cuka apel dan minyak gandum dapat merawat rambut yang rusak dan membuat rambut menjadi semakin halus. Caranya campurkan satu sendok makan minyak gandum dengan setengah gelas kecil cuka apel dan dua cangkir air, oleskan campuran tersebut ke rambut tepat setelah keramas, diamkan beberapa menit, lalu bilas menggunakan air bersih.

4. Lidah Buaya
Lidah buaya terkenal dapat merawat rambut dan membuat rambut menjadi semakin licin dan mengkilat. Oleskan cairan yang terdapat pada lidah buaya ke rambut. Selain itu banyak juga terdapat gel lidah buaya yang tersedia di toko-toko yang bisa Anda gunakan untuk merawat rambut.

Selain itu, lidah buaya juga dapat digunakan untuk menghilangkan bekas jerawat.

5. Hindari Menggosok Rambut
Biasanya orang-orang mengeringkan rambut dengan cara menggosokkannya dengan handuk, hindari lah hal tersebut. Sebaliknya, remas rambut menggunakan handuk. Jangan juga menggunakan pengering rambut dengan cara dipanaskan. Hal ini akan menyebabkan stress pada rambut dan menambah kerusakan.

6. Potong Rambut
Jangan lupa untuk memotong rambut secara rutin, hal ini untuk menghindari rambut bercabang.


rambut rontok

Salah satu permasalahan pada rambut yang paling sering dijumpai adalah kerontokan. Banyak hal yang dapat menyebabkan kerontokan pada rambut seperti usia, keturunan, stress, dan lainnya. Ada beberapa tips dan cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi ataupun mencegah rambut yang rontok, diantaranya adalah sebagai berikut:

1. Teh Hijau
Caranya aplikasikan 2 gelas teh hijau yang telah di seduh ke rambut dan kulit kepala. Teh hijau mengandung antioksidan yang dapat mencegah terjadinya kerontokan.

2. Daun Seledri
Selain sebagai penyedap makanan, daun seledri juga dapat mencegah rambut rontok dan membuat rambut semakin kuat dan sehat.

3. Minyak Esensial
Cara lain untuk mengatasi kerontokan rambut adalah menggunakan miyak esensial seperti lavender, basil, jelatang dan lemon.

4. Pijat Kepala
Pijatan di sekitar kulit kepala dapat merangsang sirkulasi darah dan menjaga folikel rambut tetap aktif. Tambahkan juga minyak esensial saat memijat.

5. Jangan Mengikat Kencang Rambut
Ikatan pada rambut yang terlalu kencang akan menarik paksa rambut sehingga menyebabkan lemahnya akar rambut.

Cara-cara diatas bisa Anda gunakan guna merawat rambut ataupun mengatasi rambut rontok pada rambut. Silakan aplikasikan cara diatas ke rambut Anda, selamat mencoba.

Tips Berbusana dan Memilih Pakaian Untuk Remaja

Tips Memilih Pakaian Untuk Remaja - Masa remaja merupakan masa yang paling menentukan bagaimana masa depan kita nantinya, karena masa ini merupakan masa dimana kepribadian terbentuk. Saat remaja juga diistilahkan dengan masa-masa labil dimana pemikirannya masih sering berubah-ubah. Jadi segala hal yang kita lakukan saat remaja hendaknya tidak menyalahi aturan dan selalu menuruti nasehat orang tua agar nantinya tidak terjerumus ke pergaulan bebas yang sangat merugikan.

Salah satu permasalahan yang banyak menimpa para remaja khususnya remaja tanggung adalah bagaimana cara berbusana ataupun berpakaian yang cocok bagi dirinya ataupun enak dilihat oleh mata. Apalagi saat remaja merupakan saat dimana orang-orang merasakan cinta pertama. Jadi pasti sebisa mungkin mereka berusaha untuk tampil sempurna dimata si pujaan hati (baca cara mendapat pacar idaman disini).

busana remaja

Lantas bagaimana cara berpakaian yang baik saat menginjak masa remaja? Berikut adalah beberapa tips yang bisa kalian lakukan:

1. Memilih ukuran
Jaman sekarang banyak remaja khususnya laki-laki menggunakan pakaian yang kebesaran dan menggunakan celana yang kedodoran. Atau remaja perempuan menggunakan pakaian kekecilan dengan tujuan untuk menunjukkan bentuk tubuh. Percayalah, hal itu sangatlah tidak disarankan apalagi bagi remaja tanggung. Gunakan pakaian yang sesuai dengan ukuran tubuh kita, jadi tidak kekecilan ataupun kebesaran.

2. Serasi
Selalu gunakan baju dan celana ataupun rok yang masih ada keserasian atau kecocokkan. Contohnya jika kalian menggunakan atasan jacket atau blazer corduroy, gunakan bawahan seperti jeans atau celana kargo. Mata kalian haruslah jeli untuk menentukkan keserasian pakaian.

3. Sesuaikan dengan kegiatan
Hal ini juga sangat penting, sesuaikan pakaian dengan kegiatan atau aktivitas yang akan dilakukan, misalkan jika kalian ingin menghadiri pesta, gunakan gaun atau pakaian rapi lainnya. Jika hanya sekedar jalan-jalan bersama teman atau mengikuti les, gunakan pakaian kasual rapi.

4. Pemilihan aksesori
Aksesori sering digunakan untuk menunjang pakaian yang sedang dikenakan, namun jangan terlalu banyak menggunakan aksesori. Maksimal hanya gunakan 3 aksesori dengan warna yang serasi dengan pakaian.

5. Pemilihan alas kaki
Sesuaikan alas kaki dengan pakaian yang kalian kenakan, jangan gunakan sandal jepit saat menghadiri acara-acara yang formal, sebaliknya kenakan sepatu. Banyak remaja yang tidak terlalu memperharikan hal ini padahal pemilihan alas kaki merupakan salah satu aspek yang penting.

6. Minta pendapat teman
Kadang kala kita juga membutuhkan pendapat teman mengenai penampilan kita. Karena apa yang menurut kalian baik belum tentu juga baik di mata orang lain. Jadi jika kalian ragu, minta pendapat atau saran mengenai busana apa yang cocoknya kalian gunakan.

Sepertinya itu saja cara atau tips berbusana ataupun memilih pakaian bagi kalian para remaja. Namun pada akhirnya semua terserah pada kalian karena kalianlah yang menjalani, gunakan apa yang kiranya kalian dan orang lain anggap baik. Semoga artikel ini bermanfaat bagi kalian, terimakasih.

Cara Mudah Menghasilkan Uang Lewat Internet

Cara Mudah Menghasilkan Uang Lewat Internet - Di jaman sekarang ini, internet merupakan salah satu fasilitas yang sangat berpengaruh bagi banyak orang. Mereka banyak menghabiskan waktu di internet, entah itu hanya untuk mencari informasi, berinteraksi, atau bagi mereka yang sudah sangat menekuni dunia internet, mereka bisa menghasilkan uang lewat internet itu sendiri. Banyak yang bertanya-tanya dan tidak percaya bahwa seseorang bisa menghasilkan uang melalui internet, bahkan tidak sedikit juga yang beranggapan berinternet hanya menghabiskan waktu tanpa menghasilkan apa-apa. Jika Anda salah satu yang berpikiran demikian, sebaiknya mulai sekarang Anda menghapus anggapan tersebut, karena sangat banyak orang yang sudah mencapai sukses dan berpenghasilan sangat besar melalui dunia maya, tidak perlu saya sebutkan siapa saja.

menghasilkan uang lewat internet

Lantas muncul pertanyaan, bagaimana caranya? Sebenarnya banyak cara yang bisa kalian tempuh untuk bisa menghasilkan lewat internet, berikut beberapa cara yang pernah saya coba dan terbukti menghasilkan dan tentunya gratis.

1. Mengelola Blog
Cara ini merupakan hal yang paling lumrah digunakan oleh orang-orang, tetapi tentunya tidak sebatas itu saja. Setelah kita memiliki blog, sudah pasti kita harus mengelolanya sebaik mungkin sehingga blog tersebut mempunyai pengunjung yang cukup banyak, setelah itu kalian bisa memilih cara untuk memonetisasi blog tersebut, contohnya menggunakan program PPC (Pay per Click), menyewakan space iklan, atau kalian juga bisa memasarkan produk sendiri.

Untuk memulainya, kalian bisa membuat blog secara gratis di Blogspot ataupun Wordpress.

2. Toko Online
Banyaknya pengguna internet sekarang ini memungkinkan kita untuk membuka toko online, maksudnya adalah kita memasarkan produk yang kita miliki secara online. Tentu saja banyak keuntungan yang kalian dapatkan jika membuka toko online, seperti tidak keluar banyak modal, sangat mudah jika kita langsung menawarkan produk ke konsumen, dan lainnya. Namun karena bertransaksi secara online, hal ini dimanfaatkan oleh orang-orang yang tidak bertanggung jawab untuk melakukan penipuan.

Media yang bisa kalian gunakan untuk memasarkan produk secara online antara lain sosial media (Facebook, Twitter), situs yang memungkinkan kita memasang iklan (TokoBagus, Berniaga), atau dengan blog atau website yang khusus kita buat sendiri.

3. Program Affiliasi
Affiliasi juga akhir-akhir ini sangat marak digeluti para netter di Indonesia. Secara umum, affiliasi adalah kita bergabung sebagai pemasar suatu produk kepada pemilik produk untuk menjualkan produk miliknya dan kita akan mendapatkan komisi sekian persen setiap ada penjualan melalui rekomendasi kita (biasanya kita mendapatkan link affiliasi khusus milik kita).

Untuk lebih jelasnya, silakan langsung saja mengikuti program ini. Banyak situs dari produk terkenal di Indonesia yang mengijinkan kita bergabung menjadi affiliasi, seperti Lazada.com, TipsHamil.com (Affiliasi buku cara cepat hamil), Creamyashodara.com (Affiliasi cream pemutih wajah), dan lain-lain.

4. PTC, Survey Online
Sebenarnya cara ini sudah tidak terlalu populer namun masih banyak orang yang menggelutinya dan meraih kesuksesan. PTC atau Paid to Click adalah sebuah program yang akan membayar kita setelah mengklik salah satu iklan yang ditawarkan oleh situs PTC tersebut, setiap iklannya akan dihargai secara bervariasi.

Sementara itu, survey online merupakan situs yang akan membayar setiap kali mengikuti survey yang disediakan situs bersangkutan. Biasanya kita akan diberikan poin dan jika sudah mencukupi, poin tersebut bisa ditukarkan dengan uang atau barang-barang tertentu.

Diatas itu adalah beberapa cara yang pernah saya lakukan untuk bisa menghasilkan uang lewat internet, silakan pilih salah satu atau jika memungkinkan semuanya. Tapi tentu saja hal itu akan membuat kita tidak fokus. Terimakasih.